Esercizio Macebell per avambraccia e presa

Un ottimo esercizio con macebell, propedeutico ed utile per la forza della presa, avambraccia e dita.

Puoi utilizzare macebell di diverso peso, lunghezza e forma.

Questo esercizio è utile per diversi sport e discipline tra cui molti sport di combattimento e non solo.

Può essere anche un ottimo tool di apprendimento e controllo motorio per chiunque sia interessato all’allenamento con macebell in generale, propedeutico verso esercizi certamente più complessi.