Esercizio Macebell per avambraccia e presa
Un ottimo esercizio con macebell, propedeutico ed utile per la forza della presa, avambraccia e dita. Puoi utilizzare macebell di diverso peso, lunghezza e forma. Questo esercizio è utile per diversi sport e discipline tra cui molti sport di combattimento e non solo. Può essere anche un ottimo tool di apprendimento e controllo motorio per […]